19 mai 2010
velouté courgettes, carottes, lait de coco
Le soleil et la chaleur ne s installe pas encore réellement, parfois le soir j aspire à me réchauffer. Pour éviter que nos lutins ne se lassent des soupes, je pars sans cesse à l'aventure pour faire ressortir des saveurs.Voici donc mon improvisation d'hier soir :
Ingrédients:
- 4 belles carottes ( environ 500 g )
- 300 g de courgettes ( surgelés pour moi)
- 1 oignon
- 1 boite de lait de coco de 25 cl
- 4 g de curry
- 500 ml d'eau.
Procédures:
- Faire revenir tous les légumes
- Ajouter le curry,le lait de coco et l'eau.
- Faire cuire 5 minutes à la cocotte minutes pour moi;
- Mixer et savourer
les enfants ( et les grands) ont adoré
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